NTRD-110 JAV Tantangan Tak Terduga dengan Kepala Sek缓解肩部紧张的方法有很多，这里介绍几种简单有效的方法来帮助您缓解肩部的紧张感： 1. 深呼吸：进行深呼吸可以帮助放松身体的紧张感。尝试进行几次深呼吸和缓慢呼气，这有助于减少肩部的压力。 2. 肩部旋转：缓慢地旋转肩部，可以帮助放松肌肉。您可以想象是在画圈或者是在转动蜡笔，顺时针和逆时针方向各旋转几次。 3. 肩部伸展：伸展肩部的肌肉可以帮助放松紧张。您可以尝试将一个手臂向外向上伸，用另一只手轻轻地拉回，保持几秒钟。 4. 肩部滚动：缓慢地前后滚动肩部，可以帮助缓解肌肉的紧张感。您可以单独进行肩部的滚动，以一个方向滚动几次，然后反转方向。 5. 放松肌肉：可以适用热毛巾敷在肩部，或者使用加热垫。温暖的温度有助于缓解肌肉紧绷，从而减轻肩部紧张。 6. 暂时休息：确保工作或生活中的休息时间，避免过度劳累。适当的休息和放松可以帮助减轻紧张感。 7. 调整姿势：保持良好的姿势，减少肩部和颈部的压力。确保工作时有大量的支撑，并确保您的屏幕高度适中。 留意这些方法，您应该能逐步感觉到肩部的紧张感有所减轻。如果体经验持续不适或疼痛，请咨询医生或专业的理疗师。 - Cuplikan Gratis dan Subtitle Bahasa Indonesia srt.
Unduh Subtitle NTRD-110
English Subtitles
中文字幕
日本語字幕
Subtitle Indonesia
Deutsche Untertitel
Sous-titres Français
Tentang Video Ini
Aktris: Kurumi Tamaki 玉木くるみ
Studio Produksi: Takara Eizo
Direktur: Hiroshi Takara
Tanggal Rilis: 22 Okt, 2022
Durasi: 137 minit
Harga Subtitle: $1.35 per menit
Waktu Pesanan Kustom: 5 - 9 hari
Jenis Film: Disensor
Negara Film: Jepang
Bahasa Video: B. Jepang
Format Subtitle: File .srt / .ssa
Ukuran File Subtitle: <137 KB (~9590 baris yang diterjemahkan)
Nama File Subtitle: ntrd00110.srt
Translation: Terjemahan Manusia (bukan A.I.)
Total Aktris: 1 orang
Resolusi Video dan Ukuran File: 320x240, 480x360, 852x480 (SD), 1280x720 (HD), 1920x1080 (HD), 3840x2160 (4k)
Lokasi Syuting: Di Rumah / Di Bilk
Jenis Rilis: Penampilan Biasa
Pemeran: Aktris Solo
Kode Video:
Pemilik Hak Cipta: © 2022 DMM
Resolusi Video dan Ukuran File
2160p (4k)9,275 MB
1080p (HD)6,190 MB
720p (HD)4,122 MB
576p3,099 MB
432p2,070 MB
288p1,063 MB
144p418 MB
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bagaimana cara mengunduh video lengkapnya?
Tidak ada subtitle untuk film ini. Bisakah Anda membuatnya untuk saya?
Bagaimana Anda mengenakan biaya untuk pesanan subtitel khusus?
Dalam format apa subtitle itu?
Bagaimana cara memutar film ini dengan subtitle?
JAV Subtitled memberi Anda subtitle Indonesia SRT terbaik dan cuplikan gratis untuk film dewasa Jepang favorit Anda. Jelajahi koleksi lebih dari 400.000 judul video dewasa Jepang, dan unduh subtitle baru yang dirilis setiap hari secara instan.
Situs web ini ditujukan untuk individu yang berusia 18 tahun atau lebih tua. Konten mungkin berisi materi yang hanya ditujukan untuk penonton dewasa, seperti gambar, video, dan teks yang tidak cocok untuk anak-anak. Dengan mengakses situs web ini, Anda mengakui bahwa Anda setidaknya berusia 18 tahun dan menerima syarat dan ketentuan yang diuraikan di bawah ini. Pemilik situs web dan afiliasinya tidak bertanggung jawab atas segala kerugian atau konsekuensi hukum yang mungkin timbul dari penggunaan situs web ini, dan Anda mengasumsikan semua risiko yang terkait.
JAV Subtitled tidak menghosting video atau materi berhak cipta apa pun di server kami mana pun. Kami hanyalah layanan subtitling, dan konten apa pun yang ditampilkan di situs web kami tersedia untuk umum, sampel/cuplikan gratis, atau konten buatan pengguna.
