DLDSS-241 JAV Milenium título: "Lesi利用率过高的情况下,肾脏的负担会大大增加,这可能会引发一系列健康问题,如肾功能下降、高血压等。因此,保持适度的运动量是非常重要的。 关于运动对睡眠的影响,有研究表明,适度的身体活动可以改善睡眠质量。但是,如果在睡前进行剧烈运动,可能会导致难以入睡或者睡眠质量下降。相反,进行轻松的伸展运动或散步可以帮助放松身心,从而更容易进入睡眠状态。 总的来说,过度运动不仅不能改善健康,反而可能带来负面影响,甚至危害健康。合理的锻炼计划可以让人保持身体健康,但如果过度锻炼,则可能会适得其反。保持适度的运动量,才能真正发挥运动对身体的积极作用。 - 运动后的恢复非常重要,包括补充适当的水分和营养,以及给身体足够的时间来恢复。如果在过度训练之后不给予充分的时间休息,不仅可能导致肌肉疼痛、僵硬,还可能影响免疫系统的功能。 - 关于睡眠和运动的关系,建议在傍晚时间进行适度的运动,如轻松散步或瑜伽等有助于放松和促进睡眠的活动。避免在睡前进行激烈或紧张的训练。 - Cuplikan Gratis dan Subtitle Bahasa Indonesia srt.
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Tentang Video Ini
Aktris: Suzume Mino 美乃すずめ
Studio Produksi: DAHLIA
Direktur: FLAGMAN FLAGMAN
Tanggal Rilis: 7 Des, 2023
Durasi: 122 minit
Harga Subtitle: $1.35 per menit
Waktu Pesanan Kustom: 5 - 9 hari
Jenis Film: Disensor
Negara Film: Jepang
Bahasa Video: B. Jepang
Format Subtitle: File .srt / .ssa
Ukuran File Subtitle: <122 KB (~8540 baris yang diterjemahkan)
Nama File Subtitle: 1dldss00241.srt
Translation: Terjemahan Manusia (bukan A.I.)
Total Aktris: 1 orang
Resolusi Video dan Ukuran File: 320x240, 480x360, 852x480 (SD), 1280x720 (HD), 1920x1080 (HD)
Lokasi Syuting: Gym
Jenis Rilis: Penampilan Biasa
Pemeran: Aktris Solo
Kode Video:
Pemilik Hak Cipta: © 2023 DMM
Resolusi Video dan Ukuran File
1080p (HD)5,512 MB
720p (HD)3,671 MB
576p2,760 MB
432p1,843 MB
288p947 MB
144p372 MB